6.3 Resultados (metas realizadas, cambio entre evaluación inicial y final)

 

Las participantes muestran mayor claridad respecto a lo que es el autocuidado y cómo pueden implementar en sus actividades cotidianas actividades que les generen la sensación de bienestar, adicionalmente manifiestan tener la disposición para realizar actividades relajantes, recreativas y saludables entre ellas:

• La búsqueda de atención psicológica profesional.
• Mayor disposición e interés a la atención médica y adhesión al tratamiento.
• Descanso
• Identificación de las emociones
• Actividades relajantes y recreativas

También se puede observar el reconocimiento de áreas de oportunidad de cada una de las asistentes mediante su auto observación, ya que en el cuestionario de evaluación final varias especificaron en qué áreas de su vida requerían poner mayor atención, así como reconocimiento de situaciones que les generan miedo o enojo, mencionando también estrategias con las cuales consideran que pueden autogestionar sus respuestas.

Otro aspecto en el cual se observa un cambio favorable entre el primer y el último cuestionario es respecto a la percepción de las posibilidades de comunicación interpersonal, pues las asistentes expresan que identificando sus emociones y necesidades tienen oportunidad de expresarla a sus familiares.

También se observan algunas respuestas que son casi idénticas en el cuestionario inicial y final, ya que las participantes ya habían tenido acercamientos al tema de autocuidado en otras actividades previas dentro del grupo y algunas no consideran que algunos temas (por ejemplo el de roles de género) tengan relación con su dinámica de vida (pues en algunos casos viven únicamente con otras mujeres, o solas).

Las participantes dieron mayor relevancia a las actividades grupales y al ejercicio en el cuestionario final que en el inicial. Respecto a las actividades, consideran que el ejercicio físico es una actividad que les brinda bienestar (el grupo tiene una actividad de natación los sábados) y también encuentran apoyo en el grupo como red social, espacio donde tienen la confianza para expresar sus problemas y ser escuchadas, lo cual igualmente consideran benéfico para su salud mental.